Comments on: 10 Langkah Agar Latihan Anda Lebih Fresh

By: Latihan Anti Aging untuk Cegah Proses Penuaan Anda | NO.1 Fitness, Diet, and Health Portal | DuniaFitnes.com

Fri, 18 May 2012 01:04:20 +0000

[...] BACA JUGA : 10 Langkah Agar Latihan Anda Lebih Fresh [...]

By: Tantangan Menuju Sukses Berlatih di Rumah | NO.1 Fitness, Diet, and Health Portal | DuniaFitnes.com

Tue, 24 Apr 2012 07:53:35 +0000

[...] akan sangat efektif, tetapi ada beberapa tantangan yang harus Anda atasi jika ingin berhasil dengan latihan Anda. Tetaplah menyimak artikel berikut untuk mengetahui apa saja yang perlu Anda perhatikan dan [...]

By: Makanan Untuk Membakar Lemak | NO.1 Fitness, Diet, and Health Portal | DuniaFitnes.com

Tue, 24 Apr 2012 07:45:25 +0000

[...] makan dalam program diet memegang peran yang luar biasa penting. Selain latihan yang teratur, memilih dan mengatur makanan yang masuk ke tubuh kita dengan cermat adalah langkah [...]

By: Mitos – Mitos Dalam Mengecilkan Perut | NO.1 Fitness, Diet, and Health Portal | DuniaFitnes.com

Tue, 24 Apr 2012 07:30:46 +0000

[...] Pertama, jaringan otot perut hampir sama dengan jaringan otot pada bagian tubuh lainnya. Otot perut tidak akan lebih berkembang dan lebih kuat tanpa waktu untuk beristirahat dan memulihkan setelah latihan. [...]

By: Mengurangi Berat Badan Saat Bekerja di Kantor | NO.1 Fitness, Diet, and Health Portal | DuniaFitnes.com

Tue, 24 Apr 2012 07:25:12 +0000

[...] berputar dan berjalan. NEAT berbeda dari proses penggunaan energi yang biasa, seperti pada olahraga aktif, pergerakan metabolisme atau pada proses [...]

By: Mengatasi Lelah dengan Olahraga Ringan | NO.1 Fitness, Diet, and Health Portal | DuniaFitnes.com

Tue, 24 Apr 2012 07:19:44 +0000

[...] kelompok yang berolahraga lebih keras, masing-masing 65 persen banding 49 persen. Bisa jadi olahraga intensitas sedang terlalu berat bagi orang-orang yang sudah lelah. Sedangkan olahraga santai cukup [...]

By: Obesitas dan Pengaruhnya Terhadap Kanker Usus Besar | NO.1 Fitness, Diet, and Health Portal | DuniaFitnes.com

Tue, 24 Apr 2012 07:08:40 +0000

[...] Obesitas memegang perananan yang besar dalam resiko kanker usus besar, oleh karena itu, atasi dan cegahlah obesitas melalui pengaturan diet yang baik serta berolahraga teratur! [...]

By: Sayuran Berprotein Tinggi Untuk Kesehatan | NO.1 Fitness, Diet, and Health Portal | DuniaFitnes.com

Wed, 18 Apr 2012 02:25:43 +0000

[...] yang sangat padat. Mereka juga memberikan Anda banyak nutrisi lainnya yang dapat meningkatkan kesehatan. Tumbuhan seperti ini juga merupakan sumber serat, vitamin dan mineral yang lengkap, yang [...]

By: 5 Tips Penting Untuk Mencegah Penyakit | NO.1 Fitness, Diet, and Health Portal | DuniaFitnes.com

Wed, 18 Apr 2012 02:07:05 +0000

[...] Kesehatan Untuk Jangka Panjang Banyak orang berusaha mencapai berbagai macam tujuan untuk kesehatan dan kebugaran, kemudian melakukannya dengan caranya sendiri. Tetapi banyak juga dari mereka yang [...]

By: Rawat Sendi Anda! | Informasi Fitnes, Diet dan Nutrisi Terlengkap | DuniaFitnes.com

Thu, 12 Apr 2012 06:28:38 +0000

[...] semua pekerjaan. Stretching (peregangan) juga berguna dan menjaga sendi tetap fleksibel. Jadikan latihan sebagai prioritas. Anda akan dapat mengurangi rasa sakit dan nyeri di sendi, di samping itu Anda [...]