Comments on: Bagaimana Agar Latihan Beban Anda Jauh Lebih Efektif

By: Black Nankers

Black Nankers — Mon, 20 Feb 2012 04:38:47 +0000

wah,.. harus dicoba nih,…

Pri Kitik — Sat, 14 Jan 2012 06:06:36 +0000

mantap informasinya……

Valentine Man — Thu, 12 Jan 2012 06:18:00 +0000

thanks n selamat berlatih

Wahyu Heru — Fri, 06 Jan 2012 09:42:18 +0000

bagus2, thanks a lot

Dhian Upiek — Tue, 03 Jan 2012 14:21:27 +0000

informasi anda sangat bermanfaat

Aryo Rijeck — Sun, 01 Jan 2012 03:01:44 +0000

ok trimakasih…….

Gun — Thu, 09 Sep 2010 06:16:46 +0000

no 7 paling mantap menurut ku … banyak dari BB bermain namun tidak fokus pada apa yg dilakukan.

pantober — Thu, 15 Apr 2010 02:19:28 +0000

mas ay mau tnya ap kelebihan dan kekurangab metode set dan pyramid system? thx

Erwin Santoso — Tue, 09 Mar 2010 01:58:18 +0000

@x: 1x aja semuanya dengan intensitas tinggi dah bagus banget

Mon, 08 Mar 2010 16:01:24 +0000

mas kalo otot dada dgn otot sayap dan shoulder serta lainya sebaiknya di latih brp kali seminggu?