Comments on: Kebenaran dan Mitos Latihan Perut Untuk Wanita

By: Erwin Santoso

Erwin Santoso — Fri, 15 Oct 2010 02:36:13 +0000

@sisca: benernya ga masalah asal ga ganggu ya, latihan yang tepat sebenarnya semua bisa dilakukan, sekali lagi asal tidak menggangu aktifitasnya.

By: sisca

sisca — Thu, 14 Oct 2010 04:54:01 +0000

apakah kita boleh tetap ke gym saat menstruasi? latihan yg sesuai saat menstruasi apa saja? fyi, saya rutin melakukan treadmill, latihan otot besar dan otot kecil.
thanks

By: Erwin Santoso

Erwin Santoso — Wed, 29 Sep 2010 05:42:38 +0000

@aida: bodyfat anda berapa? bagaimana dengan pengaturan makan, latihan n suplemen anda?pasti bisa kempes kok, tinggal caranya belum pas :) ini guidenya, please visit http://www.duniafitnes.com/featured/kebenaran-dan-mitos-latihan-perut-untuk-wanita.html/comment-page-1#comment-1432

By: aida

aida — Wed, 29 Sep 2010 04:27:58 +0000

perut saya tidak terlalu gendut,, cuman kulit perutnya yg tebal. meskipun saya jogging n sit up serta melakukan gerakan apa pun kok tidak bisa kempes ya…?? mksdnya kullit perutnya menuyusut tipis dan tidak tebal lagi, bagaimana caranyaaa…..??
trims sebelumnya atas jawaban yang akan diberikan.