Arthritis dan Nyeri Sendi: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

category: Health

Arthritis adalah peradangan dari satu atau lebih sendi disebabkan oleh cedera atau infeksi apapun. Kondisi radang sendi ini umumnya ditemui pada orang lanjut usia. Berasal dari 2 (dua) kata bahasa Yunani, athron yang berarti sendi dan itis yang berarti inflamasi atau radang. Secara singkat dapat dikatakan bahwa ini adalah kondisi yang mempengaruhi kesehatan sendi tulang dalam tubuh.

Arthritis dan Nyeri Sendi Penyebab Gejala dan Cara Mengatasinya Arthritis dan Nyeri Sendi: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya
Arthritis mengacu pada lebih dari 100 penyakit berbeda yang menyebabkan rasa sakit dan bengkak pada sendi, dan membatasi gerakan persendian dan jaringan ikat. Jenis umum radang sendi atau arthritis ini antara lain:

  • Osteoarthritis
    Disebabkan oleh hilangnya jaringan tulang dari sendi dan dikenal juga sebagai arthritis degeneratif. Hal ini kebanyakan terjadi sejak usia sebelumnya.
  • Rheumatoid Arthritis
    Radang sendi jenis ini banyak mempengaruhi orang-orang di atas usia 40 tahun. Ini lebih berbahaya daripada osteoarthritis karena mempengaruhi ligamen dan tendon yang bergabung dengan tulang dan otot.
  • Gout
    Disebabkan oleh kelebihan penumpukan asam urat dalam ruang antar sendi yang menyebabkan rasa sakit dan radang sendi.

Kurangi Rasa Sakit Pada Sendi Dan Tingkatkan Kesehatan Persendian Anda DI SINI!
Penyebab Terjadinya Arthritis
Ada banyak jenis radang sendi dan masing-masing memiliki penyebab yang berbeda. Penyebab umum arthritis antara lain:

  • Obesitas dan kelebihan berat badan
  • Kondisi di usia sebelumnya
  • Faktor keturunan
  • Perubahan hormonal
  • Perubahan cuaca
  • Asam yang berlebihan di dalam tubuh
  • Kekurangan zat gizi tertentu

Gejala Awal Arthritis
Berbagai gejala arthritis antara lain:

  • Sakit pada sendi
  • Pembengkakan sendi
  • Pembatasan gerakan
  • Kekakuan sendi

Penanggulangan Penyakit Arthritis
Selain pengobatan secara medis, terapi fisik, perubahan gaya hidup (mencakup latihan fisik dan mengontrol berat badan), diet juga memainkan peranan penting dalam pengobatan arthritis dan sakit sendi. Suplemen merupakan salah satu terapi yang sangat membantu. Mengkonsumsi suplemen glucosamine dibarengi dengan chondroitin dan methylsulfonylmethane (MSM), seperti pada suplemen Glucosamine & Chondroitin & MSM dari Ultimate Nutrition, dapat memberikan hasil yang lebih optimal. Kombinasi ketiganya akan membantu mengatasi nyeri sendi, menambah elastisitas sendi, mengurangi peradangan pada sendi, membentuk tulang rawan dan menjaga kesehatan sendi.

Untuk itu, rawatlah sendi Anda sejak dini dengan melakukan aktivitas fisik teratur, menjaga berat badan Anda tetap optimal serta memastikan asupan nutrisi yang memadai dalam tubuh melalui pengaturan pola diet sehari-hari dengan baik.