Vitamin E Dan Manfaatnya Bagi Kulit dan Rambut Anda

category: Health

 Vitamin E Dan Manfaatnya Bagi Kulit dan Rambut Anda

Vitamin E adalah sekelompok senyawa larut lemak yang memiliki sifat antioksidan. Ada delapan bentuk yang berbeda, termasuk empat tocopherol dan empat tocotrienol, yang masing-masing memiliki tingkat potensi yang unik di dalam tubuh. Diluar semua bentuk vitamin E ini, alpha-tokoferol yang paling aktif di dalam tubuh, ini dikarenakan alpha-tokoferol merupakan salah satu senyawa antioksidan aktif yang paling kuat.

Vitamin E terjadi secara alami di banyak makanan termasuk susu, telur, sayuran hijau, kacang, biji-bijian dan gandum. Kebutuhan harian tubuh atas vitamin E juga dapat diisi dengan suplemen vitamin E yang tersedia dalam bentuk cairan minyak, tablet dan kapsul. Ada banyak manfaat kesehatan vitamin E, terutama untuk kulit dan rambut.

Manfaat Vitamin E Pada Kulit

Manfaat vitamin E untuk kulit cukup besar dan karena itu vitamin E menjadi bagian penting dari hampir semua produk perawatan kulit. Vitamin E memiliki sifat antioksidan yang kuat sehingga melindungi kulit dari efek berbahaya radikal bebas, polusi dan obat-obatan. Hal ini memperkuat sistem kekebalan tubuh kita, yang pada gilirannya berfungsi untuk melawan berbagai penyakit kulit. Vitamin E juga melindungi kulit dari radiasi ultraviolet yang berbahaya dan tetap membuatnya tampak lebih muda dan sehat.

Penggunaan minyak vitamin E topikal dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat dan mencegahnya. Hal ini juga diyakini dapat mengurangi munculnya stretch mark, bekas jerawat dan bahkan bintik-bintik yang disebabkan oleh usia. Vitamin E juga dapat mengurangi hilangnya air trans epidermis dari kulit. Hal ini membantu memperkuat permukaan kulit, sehingga dapat mencegah terjadinya dehidrasi dan pengembangan keriput dan garis-garis halus.

Manfaat Vitamin E Pada Rambut

Kita menyadari bahwa vitamin E digunakan dalam banyak shampoo, conditioner dan lotion rambut lainnya. Pertumbuhan dan tekstur rambut sangat tergantung pada kesehatan kulit kepala. Kulit kepala membutuhkan pasokan darah yang cukup untuk menjaga folikel rambut tetap hidup dan sehat. Minyak vitamin E dipercaya dapat melancarkan sirkulasi darah ke kulit kepala sehingga dapat meningkatkan kesehatan rambut Anda. Asupan vitamin E dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi kita terhadap efek berbahaya dari radikal bebas dan membantu mencegah tanda-tanda penuaan seperti rambut beruban, botak atau rambut rontok. Anda bisa menggunakan suplemen vitamin E langsung pada rambut. Ini membantu mempercepat proses penyembuhan dan memperkuat akar rambut Anda.

Semua ini adalah manfaat vitamin E untuk rambut dan kulit. Jadi, pastikan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E dan Anda bisa juga gunakan suplemen vitamin E dari Ultimate Nutrition pada diet Anda untuk mendapatkan kulit yang sehat serta rambut kuat dan berkilau.