7 Olahraga Outdoor Favorit Selebritis Hollywood

category: Training

Lupakan gym sejenak. Olahraga di outdoor juga banyak menawarkan manfaat dan bisa lebih menyenangkan. Berikut 7 jenis olahraga outdoor favorit selebritis Hollywood yang Anda bisa ikuti.

Berkuda

Picture 1 of 7

Bagi penggemar olahraga yang melatih paha (inner-thigh), selebritis seperti Kristen Stewart dan Kelly Killoren memilih untuk berpacu dengan kuda (horseback riding). Berkuda dapat menguatkan otot paha dalam dan otot postural inti untuk menstabilkan diri saat berkuda. Berkuda memberikan sesi olahraga efektif untuk otot-otot yang belum Ada ketahui.