Skip to content

NO.1 Fitness, Diet, and Health Portal | DuniaFitnes.com

Submit Form
0821 1201 2191

NO.1 Fitness, Diet, and Health Portal | DuniaFitnes.com

Anda bisa Whatsapp Kami Sekarang di:
0821 1201 2191
  • Home
  • Training Plan
      • Muscle Building
      • Fat Loss
      • Body Shaping
      • Six Pack
      • Fitness for Women
    • duniafitnes.co.id training plan menu

  • Article
      • Training
      • Fat Loss
      • Health
      • Supplement
      • Nutrition
      • Motivation
    • duniafitnes.co.id artikel menu

  • Video
      • Training
      • Event
      • Success Story
    • duniafitnes.co.id video menu

  • Community
Submit Form
  • Home
  • Training Plan
      • Muscle Building
      • Fat Loss
      • Body Shaping
      • Six Pack
      • Fitness for Women
    • duniafitnes.co.id training plan menu

  • Article
      • Training
      • Fat Loss
      • Health
      • Supplement
      • Nutrition
      • Motivation
    • duniafitnes.co.id artikel menu

  • Video
      • Training
      • Event
      • Success Story
    • duniafitnes.co.id video menu

  • Community
  Store DuniaFitnes.com

NO.1 Fitness, Diet, and Health Portal | DuniaFitnes.com

  • Home
  • Training Plan
      • Muscle Building
      • Fat Loss
      • Body Shaping
      • Six Pack
      • Fitness for Women
    • duniafitnes.co.id training plan menu

  • Article
      • Training
      • Fat Loss
      • Health
      • Supplement
      • Nutrition
      • Motivation
    • duniafitnes.co.id artikel menu

  • Video
      • Training
      • Event
      • Success Story
    • duniafitnes.co.id video menu

  • Community
Submit Form

NO.1 Fitness, Diet, and Health Portal | DuniaFitnes.com

Submit Form
  • Home
  • Training Plan
      • Muscle Building
      • Fat Loss
      • Body Shaping
      • Six Pack
      • Fitness for Women
    • duniafitnes.co.id training plan menu

  • Article
      • Training
      • Fat Loss
      • Health
      • Supplement
      • Nutrition
      • Motivation
    • duniafitnes.co.id artikel menu

  • Video
      • Training
      • Event
      • Success Story
    • duniafitnes.co.id video menu

  • Community
  Store DuniaFitnes.com

Category: Training Plans

Fat Loss

Posted on 15 January 201916 January 2019 by DuniaFitnes

Sebagian orang merasa badannya terlalu kurus, sedangkan banyak sekali orang yang merasa memiliki lemak berlebih yang ingin dihilangkan.

Pages: 1 2 3 4 5
Posted in Training Plans

Tips Latihan Membentuk Otot Kaki yang Kuat!

Posted on 27 January 201418 April 2018 by DuniaFitnes

Salah satu cara untuk mendapatkan bentuk dan otot kaki yang sempurna adalah dengan menambahkan metode plyometric pada program latihan kaki Anda.

Posted in Training PlansLeave a comment

Program Latihan Untuk Mengurangi Lemak Tubuh

Posted on 24 January 201418 April 2018 by DuniaFitnes

Jika Anda ingin tahun ini lebih meningkatkan kebugaran tubuh dan ingin lebih bebas lemak, ada satu program latihan yang tepat untuk itu. Mau tahu ?

Posted in Training, Training PlansTagged Training-Circuit TrainingLeave a comment

Program Pembentukan Otot Dada

Posted on 12 November 201316 June 2016 by DuniaFitnes

Seperti halnya memiliki perut sixpack, memiliki otot dada yang tebal juga menjadi idaman banyak pria. Otot dada merupakan bagian tubuh pria yang sering menjadi pusat perhatian dalam penampilan.

Posted in Training PlansLeave a comment

Latihan untuk Membentuk Otot-otot Trunk

Posted on 4 July 201318 April 2018 by DuniaFitnes

Mungkin sebagian dari Anda belum mengenal istilah trunk yang sebenarnya adalah bagian pusat tubuh yang terdiri dari tiga kelompok otot. Memiliki bentuk otot trunk yang ideal akan membuat penampilan Anda mempesona.

Posted in Training PlansTagged latihan otot torso, latihan otot trunk, torso, trunkLeave a comment

Panduan Latihan Beban Bagi Pecinta Golf

Posted on 3 July 201218 April 2018 by DuniaFitnes

Latihan beban dalam golf merupakan cara yang efisien untuk meningkatkan kekuatan, ketepatan, dan kecepatan tembakan

Pages: 1 2 3
Posted in Training Plans

Body Shaping

Posted on 30 January 201212 January 2018 by DuniaFitnes

Anda mendambakan tubuh padat berotot tanpa lemak?

Pages: 1 2 3
Posted in Training Plans
Fitnes dan puasa

Fitness dan Puasa

Posted on 26 June 201112 January 2018 by DuniaFitnes

Bagaimana program fitness saat berpuasa?

Pages: 1 2 3
Posted in Training Plans

Muscle Building

Posted on 15 June 201112 January 2018 by DuniaFitnes

Mempunyai tubuh yang sehat dan kuat adalah harapan semua orang, banyak orang yang menginginkan tubuh berisi dan mempunyai massa otot yang ideal.

Pages: 1 2 3
Posted in Training Plans

Six Pack

Posted on 22 May 201112 January 2018 by DuniaFitnes

Anda menginginkan perut six pack tanpa lemak?

Pages: 1 2 3
Posted in Training Plans

Fitness dan Puasa

Posted on 1 August 201016 June 2016 by DuniaFitnes

Berpuasa dapat membantu program diet Anda untuk membuang lemak yang berlebih sekaligus tetap mempertahankan massa otot, asalkan mengikuti pola makan dan latihan yang benar.

Pages: 1 2 3 4 5
Posted in Training Plans

Fat Loss Program untuk Vegetarian

Posted on 8 June 201016 June 2016 by DuniaFitnes

Bagi Anda yang ingin menurunkan kadar lemak berlebih dalam tubuh Anda, pastinya semua itu memerlukan pengaturan pola makan yang baik, latihan yang disiplin dan teratur, istirahat yang cukup serta pemilihan suplemen yang tepat. Namun bagaimana jika Anda adalah seorang vegetarian?

Posted in Training Plans1 Comment

Posts navigation

Older posts

  • kurus dalam 1 mingguIngin Kurus dalam 1 Minggu? Perhatikan Ini Dulu Sebelum Mulai
    In Fat Loss
    6 February 2019
  • makan sebelum latihanIngin Makan Sebelum Latihan? Perhatikan Ini Dulu
    In Training
    31 January 2019
  • vapingSuka Vaping? Pertimbangkan 8 Dampak Ini Pada Tubuh Kamu
    In Health
    28 January 2019
  • suplemenOrang-orang Inilah yang Seharusnya Mengonsumsi Suplemen
    In Supplement
    24 January 2019
  • nutrisi terbaik sebelum latihanInilah Nutrisi Terbaik Sebelum Latihan yang Paling Anda Butuhkan!
    In Nutrition
    21 January 2019
  • lelahTips Biar Gak Cepet Kalah Sama Lelah Saat Berlatih Apapun!
    In Training
    18 January 2019
  • panduan body contestPanduan Body Contest
    In Training
    17 January 2019
Prostar - DuniaFitnes Store
Event Run
Iso Cool
L Carnitine - Store.Duniafitnes.com
Promo Spesial Awal Tahun 2016
Subcribe DuniaFitnes Newsletter

About

DuniaFitnes.com mempunyai misi menjadi sumber informasi terbaik seputar fitnes, diet, dan kesehatan. Agar semakin mudah, kami juga didukung oleh App DuniaFitnes sehingga Anda dapat mengakses informasi kapan dan di mana saja melalui ponsel Anda. Tak hanya itu, DuniaFitnes Store hadir untuk memudahkan Anda berbelanja kebutuhan fitnes dan gaya hidup sehat Anda.

Note: Hasil yang didapatkan mungkin berbeda-beda tergantung dari situasi tubuh masing-masing pengguna.

Our Article

  • Training
  • Health
  • Supplement
  • Nutrition

Video

  • Workout
  • Event
  • Success Story

Contact Us

  • [email protected]
  • Home
  • About
  • Newsletter
  • Advertise
  • Testimonial
  • Legal
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
© 2009-2019 All Rights Reserved | DuniaFitnes.com - NO.1 Fitness, Diet, and Health Portal
© 2009-2019 DuniaFitnes.com

sumber informasi dapat dilihat di peduli sehat ya.

mobiles10 and freeapkdownloader is free download best android apps and games. APKBOX.ME | APKINSIDER.INFO | APKID.INFO | APKMAIN.INFO.