chicken oatmeal

Vegetable Chicken Oatmeal Porridge Serving with Oyster Sauce Tempeh

Resep sehat kali saya menggunakan Chicken Oatmeal Porridge. Apa itu chicken oatmeal porridge? Chicken oatmeal porridge adalah produk kreasi saya yang merupakan makanan siap saji yang terdiri dari oatmeal, kaldu ayam tanpa MSG, dan bumbu-bumbu pilihan.

chicken oatmeal

Chicken oatmeal porridge adalah sajian bubur ayam yang terbuat dari 100% oatmeal yang kaya akan serat pangan beta glukan yang efektif membantu menurunkan kolesterol, mencegah timbulnya diabetes dan hipertensi, membantu meningkatkan kekebalan tubuh, dan membantu menurunkan berat badan. Pada beberapa kasus, konsumsi Chicken Oatmeal Porridge secara teratur dan menerapkan pola hidup sehat dan berolahraga dapat membantu juga menurunkan kadar asam urat tubuh.

Selain dikonsumsi dengan cara diseduh langsung dengan air panas, Chicken Oatmeal Porridge dapat juga diolah menjadi berbagai hidangan lain mulai dari ayam panggang bahkan bisa untuk membuat kukis oatmeal yang tak kalah enaknya. Bagi yang tidak menyukai mengkonsumsi plain oatmeal (tanpa rasa), dapat mencoba mengkonsumsi Chicken Oatmeal Porridge sebagai salah satu alternatif pilihan makanan sehat sehari-hari.

Hidangan resep sehat kali ini terinspirasi dari bubur ayam yang merupakan salah satu kuliner terkenal di Indonesia. Bedanya pada menu kali ini mengandung lebih banyak serat pangan (beta glukan) dan protein dengan kalori yang terkontrol. Nantikan resep-resep sehat lain menggunakan Chicken Oatmeal Porridge di Duniafitnes.com.

Bahan bubur (untuk 1 porsi)

30 g (4 sdm penuh) Chicken Oatmeal Porridge
150 ml air panas
65 g frozen vegetable yang sudah dikukus

Bahan lauk (untuk 2-3 porsi)

250 g tempe (potong sesuai selera)
3 sdm saus tiram
Air untuk merebus
Lada secukupnya

Cara membuat

1. Untuk tempe saus tiram. Panaskan air untuk merebus. Masukkan saus tiram dan aduk rata. Rebus tempe sampai airnya berkurang sampai setengah atau 2/3 bagian. Angkat dan tiriskan. Beri topping sedikit kecap manis. Sisihkan.
2. Masukkan Chicken Oatmeal Porridge ke dalam mangkuk bubur. Tambahkan air panas. Aduk rata. Anda dapat mengatur rasanya sesuai dengan selera anda dengan cara mengatur jumlah air yang digunakan.
3. Masukkan campuran frozen vegetable yang sudah dikukus terlebih dahulu. Aduk rata.
4. Sajikan bersama tempe.

Nilai Gizi per Porsi

Kalori 360 kkal
Lemak 15,3 g
Karbohidrat 26,7 g
Serat 11 g
Protein 28,8 g

Jika anda tertarik dan ingin mencoba serta memesan produk ini, anda dapat menghubungi melalui email saya di [email protected] atau pin BBM saya 2bd0ff69. Karena produk hanya dibuat sesuai pesanan. Selamat mencoba.

BACA JUGA: Honey Baked Chicken

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes