berat badan turun, weight loss, obesitas

Benarkah Berat Badan Turun Tiap Jumat?

Sebagian besar dari kita, akhir pekan adalah waktu yang tepat untuk memanjakan diri atau memperbanyak kalori melalui makanan. Tapi percayakah Anda bahwa berat badan kita akan berkurang setiap hari Jumat?

berat badan turun, weight loss, obesitas

Faktanya, seperti dilansir FoxNews.com, berat badan kita akan naik sedikit pada hari Minggu dan Senin. Namun pada hari Jumat, berat badan kita akan berkurang. Hasil ini juga telah dipublikasikan dalam Journal Obesity Fact.

Peneliti melakukan riset pada 80 orang dewasa dengan usia antara 25 hingga 62 tahun. Mereka menemukan fakta bahwa berat badan akan meningkat pada hari Sabtu dan perlahan menurun dimulai pada hari Selasa hingga hari Jumat.

Peneliti mengatakan bahwa akhir pekan memang berpotensi untuk menaikkan berat badan melalui makanan yang padat kalori. Meski begitu, peneliti meyakinkan bahwa kebiaasan pada akhir pekan tersebut tidak berpengaruh buruk dalam program diet. (ctr)

BACA JUGA: Gebrakan Baru untuk Diet Sukses Anda

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes