manfaat kopi

Cegah Stroke Dengan Minum Kopi

Kopi terbukti dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Penelitian terbaru mengatakan bahwa rutin minum kopi juga dapat mengurangi risiko penyakit stroke.

manfaat kopi

Banyak penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa kopi juga memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh Anda. Seperti dapat menambah stamina dan energi, mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan kanker usus besar.

“Kopi yang mengandung asam chlorogenic, lignan, dan magnesium. Semua senyawa ini tercampur dengan antioksidan dalam kopi dapat mengurangi risiko stroke,” kata peneliti dari Cleveland Clinics Wellness Institute, dikutip dari MedicMagic.net, Senin (12/01).

Namun, efek positif ini akan berkurang jika kopi ditambahkan gula. Gula sendiri mampu meningkatkan glukosa dan kesadaran insulin yang dapat mengakibatkan intoleransi glukosa, resistensi insulin, dan inflamasi (peradangan).

Tentunya, perubahan tersebut justru akan mempengaruhi keadaan aterosklerosism, stabilitas plak, dan trombosis. Ini kemudian meningkatkan faktor risiko stroke dan demensia. (ctr)

BACA JUGA: Ngemil Almond Bisa Atasi Perut Buncit Lho!

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes