diet terbaik

Ini Dia Diet Terbaik Lima Tahun Berturut-turut

Diet DASH dipilih menjadi diet terbaik selama lima tahun berturut-turut. Bahkan, diet ini mampu mengalahkan jenis diet lain yang populer seperti Weight Watchers dan Mediterania.

diet terbaik

Dikutip dari VOAIndonesia, Senin (19/01), majalah online U.S. News & World Report menjadikan diet Dash sebagai diet terbaik. Diet yang menekankan pada konsumsi biji-bijian, michael kors ava kors ankle boots buah-buahan, dan produk susu rendah lemak ini dipilih sebagai diet terbaik bagi penderita diabetes.

Meski dinilai sebagai diet terbaik untuk diabetes dan pola makan sehat, diet DASH ini bukan yang terbaik untuk menurunkan berat badan. Untuk menurunkan berat badan, diet Weight Watchers dinilai masih menjadi yang terbaik untuk menurunkan berat badan.

“Pakar kami, yang memberi rangking bagi berbagai jenis diet tersebut, berkeyakinan DASH baik untuk lingkar pinggang Anda, nfl jerseys reddit for sale near me selain bermanfaat bagi mereka yang bertekanan darah tinggi, karena diet ini sangat masuk akal dan berimbang,” kata Angela Haupt, editor di U.S. News & World Report.

Diet DASH baik untuk penderita diabetes dan juga jantung. Selain itu, diet yang sehat untuk jantung adalah diet TLC (Therapeutic Lifestyle Changes) dan Ornish yang berfokus pada buah-buahan, monster beats amazon australia sayur-sayuran, dan biji-bijian.

BACA JUGA: Sarapan Tinggi Protein Penting Bagi Wanita, Mengapa?

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes