Inilah Bahaya Konsumsi Kafein Saat Hamil

Menurut studi terbaru, para peneliti memperingatkan wanita hamil agar menghindari minum kopi, karena satu cangkir kopi sehari bisa membahayakan janin dalam kandungan.

Dalam jurnal BMC Medicine, kandungan kafein meningkatkan risiko bayi lahir dengan berat badan yang rendah dan kehamilan yang berkepanjangan.

Seperti dikutip Daily Express, para peneliti menyimpulkan studi ini setelah meneliti informasi dari sekitar 60.000 kehamilan selama lebih dari 10 tahun.

Para peneliti menemukan bahwa kafein bisa mengurangi berat bayi saat lahir hingga sekitar 21-28 gr per 100 mg kopi yang dikonsumsi selama sehari oleh sang ibu.

Konsumsi kafein dari berbagai sumber makanan dan minuman juga berisiko meningkatkan usia kehamilan lebih lama 5 jam per 100 mg kopi per hari. Tapi, khusus asupan kafein dari minuman kopi berisiko meningkatkan usia kehamilan 8 jam lebih lama untuk setiap 100 mg kopi per hari yang dikonsumsi sang ibu. (jay)

BACA JUGA: Olahraga Ampuh Tingkatkan Kesehatan Otak

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes