kolesterol jahat

Minyak Jagung Lebih Efektif Bunuh Kolesterol Jahat

Minyak sayur terkait dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (low-density lipoprotein/LDL). Namun studi terbaru menyebutkan, minyak jagung lebih efektif menghalau kolesterol jahat ketimbang minyak zaitun ekstra virgin.

kolesterol jahat

Dalam studi yang diterbitkan di Journal of Clinical Lipidology edisi Januari/Februari 2015, minyak jagung dapat menurunkan kolesterol jahat sebanyak 11 persen, sementara minyak zaitun hanya 3,5 persen. nfl jerseys ranked custom

Minyak jagung sendiri memiliki kandungan sterol sebanyak 136 miligram tiap porsi. Sementara itu, minyak zaitun ekstra virgin hanya mengandung 30 miligrams.

“Studi ini menunjukkan bahwa minyak jagung memiliki efek yang lebih signifikan pada penurunan kolesterol dibandingkan minyak zaitun ekstra virgin karena kandungan sterolnya ,” kata Dr. Kevin C Maki dari Biofortis, seperti dikutip dari FoxNews, monster beats studio wireless by dre Sabtu (31/01).

Seperti diketahui, memiliki kadar kolesterol tinggi merupakan risiko perkembangan penyakit kardiovaskuler (penyakit jantung). Seperti dilaporkan Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 600.000 orang di Amerika meninggal tiap tahunnya karena penyakit jantung. (ctr)

BACA JUGA:

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes