Tambah Berat Badan & Sehatkan Jantung dengan Srikaya

Ini adalah salah satu buah khas daerah tropis dan bisa Anda temukan dengan mudah di Indonesia. Rasa legit dan segar yang tak tertandingi inilah yang membuat srikaya banyak disukai semua kalangan.

manfaat-srikaya

Tak bisa dipungkiri bahwa di balik kesegaran rasa dan aroma srikaya, tersimpan berbagai manfaat kesehatan yang tidak Anda duga. Nah, bagi Anda yang gemar mengonsumsi srikaya, inilah manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan.

Tambah Berat Badan

Bagi Anda yang bertubuh kurus dan ingin terlihat berisi, nfl jerseys reddit for sale near me 2 buah ini bisa dijadikan santapan sehari-hari. Sebuah studi menyebutkan bahwa konsumsi srikaya dengan kombinasi madu dan susu dapat meningkatkan jumlah kalori total dalam tubuh.

Sehatkan Jantung

Kandungan magnesium di dalam srikaya baik untuk kesehatan jantung. Magnesium diperlukan tubuh untuk memproduksi 300 jenis enzim, pengiriman pesan melalui sistem syaraf, membuat otot-otot tetap lentur dan rileks serta memelihara kekuatan tulang dan gigi. Fungsi penting lainnya adalah menjaga konsistensi detak/ritme jantung serta membuat tekanan darah tetap normal.

Redakan Asma

Studi menyebutkan bahwa srikaya mengandung vitamin B6 di dalamnya. moncler shirts shoes 2 Vitamin ini berguna membantu mengurangi peradangan paru-paru dan meredakan gejala asma.

Stabilkan Tekanan Darah

Srikaya yang mengandung potasium dan magnesium ini bermanfaat untuk menjaga tekanan darah Anda agar tetap normal.

Lancarkan BAB

Selain diperkaya dengan vitamin dan mineral, srikaya juga diperkaya dengan serat sehat. Seperti kita ketahui bahwa serat berperan penting dalam melancarkan proses buang air besar sekaligus menyerap kolesterol jahat dan mengeluarkannya dari dalam tubuh. (dan)

BACA JUGA : CUKUP 5 MENIT SELAMATKAN JANTUNG ANDA

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes