menurunkan berat badan secara alami

Timbang Seminggu Sekali atau Berat Badan Akan Naik

Mungkin ini terdengar cukup aneh. Tapi ternyata, seberapa sering Anda memeriksa berat badan, dapat berpengaruh pada penurunan berat badan.

menurunkan berat badan secara alami

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal PLOS ONE ini mengatakan bahwa jika rutin menimbang bobot Anda selama seminggu, maka lemak dalam tubuh akan dapat berkurang.

Para peneliti menganalisis 2. michael kors abbey backpack access review 838 kali pengukuran berat badan yang dilakukan 40 orang gemuk. Semua peserta ini memiliki kemauan keras agar bisa menurunkan berat badan.

“Semakin sering Anda menimbang berat badan Anda akan semakin kehilangan berat badan,” kata penulis penelitian Elina Helander dari Tempere University of Technology, Finlandia, seperti dilansir ScienceDaily.com. nfl jerseys ranked custom

Hasilnya, peneliti menemukan jika penurunan berat badan terkait dengan seberapa sering seseorang menimbang tubuhnya. Sebaliknya, jika selama seminggu tanpa menimbang berat badan, maka bobot dapat bertambah. (ctr)

BACA JUGA:

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes