Tubuh bisa Langsing Hanya dengan Bermain Game?

Menurunkan berat badan memang membutuhkan kesabaran dan usaha keras. Menjaga pola makan serta diimbangi pola latihan yang tepat adalah langkah terbaik untuk membantu menurunkan berat badan.

Tubuh-bisa-Langsing-Hanya-dengan-Bermain-Game

Namun, baru-baru ini sebuah studi di Belanda mengungkapkan bahwa ada cara yang lebih menyenangkan untuk mendapatkan tubuh ideal dengan menurunkan berat badan, yakni dengan bermain game online.

Untuk memastikan hal ini, tim peneliti dari Leiden University, Belanda, mengumpulkan lebih dari 20 orang dan meminta mereka untuk bermain game online favorit mereka. Game yang memiliki berbagai level tingkat kesulitan dan tantangan tersendiri ini terbukti memberi pengaruh yang cukup signifikan terhadap peserta.

Dalam pengamatan ini peneliti menemukan bahwa partisipan yang bermain game dengan level ‘hard’ cenderung tidak tergoda memakan junk food yang disediakan peneliti ketimbang partisipan yang bermain game dengan level ‘easy’, seperti dilansir Men’s Health.

Lotte van Dillen, Ph.D, selaku penulis studi dari Leiden University menyatakan, “Sebuah ‘gangguan’ intelektual yang menantang dapat mengurangi keinginan seseorang untuk mengonsumsi junk food. Selain itu, aktivitas bermain game ini juga berhasil mengendalikan perilaku seseorang saat lapar muncul.” (dan)

BACA JUGA : Ini lho Cara Paling Gampang untuk Turunkan Berat Badan

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes