menurunkan berat badan

Turunkan Berat Badan Dengan Tepung Pisang

Bagi Anda yang ingin memuaskan hasrat karbohidrat dengan lebih sehat serta dapat menurunkan berat badan, cobalah buat roti atau kue dengan bahan dari tepung pisang hijau.

menurunkan berat badan

Seperti dilansirDaily Mail, Sabtu (21/02), tepung yang terbuat dari pisang hijau merupakan cara sehat untuk memuaskan hasrat karbohidrat. Tepung ini mengandung pati resisten, moncler armoise albizia yaitu jenis karbohidrat yang berperilaku seperti serat dengan membantu mengontrol kadar gula darah dan membuat kenyang lebih lama.

Seperti pisang, tepung pisang juga mengandung kalium yang tinggi untuk membantu aktivitas jantung. Selain itu juga mengandung magnesium yang membantu aktivitas saraf dan otot.

Ursula Philpot, konsultan ahli gizi dan dosen senior di Leeds Becket University mengatakan bahwa tepung pisang juga membantu mereka yang membutuhkan diet tinggi serat. ugg outlet barstow brisbane

“Tepung ini akan berdampak pada manajemen berat badan dengan mengontrol kadar gula darah sepanjang hari,” ujarnya.

Sementara itu, studi yang diterbitkan dalam jurnal American Heart Association pada tahun 2014 lalu, mengonsumsi sebuah pisang ukuran sedang dapat mengurangi risiko stroke hingga 12 persen pada wanita. (ctr)

BACA JUGA:

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes