Yuk, Hindari Kanker Payudara dengan Makan Ini

Yuk, Hindari Kanker Payudara dengan Makan Ini!

Pola makan yang kaya akan buah-buahan dan sayuran dapat membantu wanita mengurangi risiko mengembangkan kanker payudara, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of National Cancer Institute.

Yuk, Hindari Kanker Payudara dengan Makan Ini

Setelah sekian lama diketahui banyak mengandung anti-oksidan, para peneliti sekarang percaya bahwa karotenoid juga bisa membantu mencegah jaringan kanker pada payudara karena efeknya dalam mekanisme seperti sistem kekebalan tubuh.

Melon, jeruk, paprika, wortel, brokoli, bayam dan ubi jalar adalah makanan yang kaya nutrisi yang dikenal sebagai karotenoid.

Para ilmuwan di Harvard Medical School di Amerika Serikat, yang mengumpulkan penelitian dari seluruh dunia, menyimpulkan: “Pola makan yang kaya akan karotenoid dari buah-buahan dan sayuran bisa menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk penurunan risiko kemungkinan kanker payudara.” (jay)

BACA JUGA: Fakta dan Fiksi Seputar Kanker Payudara

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes