menambah berat badan

5 Simple Tips Untuk Menaikan Berat Badan Melalui Masa Otot By Jerry Nechemya

Inilah 5 tips simple untuk membantu menambah berat badan sekaligus massa otot dari Jerry sekaligus Managing Editor DuniaFitnes.

1. Makan tinggi kalori. Menambahkan kalori dari jenis makanan yang bergizi.
2. Makan lebih sering tapi jangan berlebihan. Sebaiknya makan 5-6 kali sehari dalam porsi kecil untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan cukup kalori setiap hari.
3. Latihan beban. Membangun otot dengan latihan tidak hanya dapat mengubah berat badan tanpa lemak, melainkan juga membantu merangsang nafsu makan Anda.
4. Bantu dengan suplemen. Pilih jenis suplemen weight gainer yang memiliki protein, karbohidrat, dan kalori yang cukup tinggi untuk menebalkan massa otot Anda dan otomatis menambah berat badan.
5. Istirahat yang cukup. Dari segi kualitas dan kuantitas, sangat dibutuhkan untuk terjadinya perkembangan massa otot dan berat badan yang optimal.

Menambah Berat Badan dan Massa Otot, menurut Jerry Nechemya cukup MUDAH dan simple. Yang pasti, pilihlah GAINER yang tepat untuk Anda

menambah berat badan

Gainer atau susu penambah berat badan adalah teman terbaik bagi Anda yang melakukan program Muscle Building.

Gainer adalah suplemen yang mengandung kalori dan protein tinggi untuk membantu Anda mendapatkan tambahan berat badan dan massa otot, serta membuat tubuh Anda selalu dalam keadaan anabolik.

Selain tinggi kalori, gainer yang Anda pilih juga pastikan mengandung asam amino, vitamin, mineral, karbohidrat, dan lemak.

Tentu, beberapa manfaat bisa Anda dapat dengan mengonsumsi gainer. Seperti menambah berat badan dan massa otot, sebagai sumber energi, serta memenuhi kebutuhan nutrisi Anda.

Lalu, gainer apa yang terbaik menurut Jerry?

“Muscle Juice Revolution dari Ultimate Nutrition adalah pemenang di pasar industri fitnes saat ini,” ucap Jerry.

Kenapa pemenang? Karena Muscle Juice Revolution sangat efektif untuk membantu program Anda dengan harga terjangkau.

Gainer ini adalah susu penambah massa otot dan berat badan revolusioner dengan kandungan 56 gram protein kompleks. Protein dan kalori tinggi pastinya akan sangat membantu membentuk otot dan menambah berat badan Anda dengan cepat.

Kalori tinggi juga tidak bisa Anda artikan secara kasar. Konsumsi gainer tinggi gainer dengan lemak yang tinggi maka akan membuat Anda gemuk tapi tanpa otot.

Hal inilah yang tidak akan Anda rasakan di gainer revolusioner dari Ultimate Nutrition ini.

Kandungan 170 gram karbohidrat lepas berkala (time release) bergula rendah dan lemak baik, sangat penting untuk memasok energi tubuh Anda secara berkala. Sekaligus membantu menambah berat badan Anda tanpa lemak berlebih.

Belum lagi dengan kandungan glutamine serta enzim yang membantu penyerapan suplemen sehingga dapat mencegah penyusutan otot.

Sementara Anda memahami pentingnya menambahkan gainer pada program Anda, maka segera dapatkan produk gainer terbaik ini sebelum Anda gagal mendapatkan berat badan yang Anda inginkan.

SUSU PENAMBAH BERAT BADAN REVOLUTIONER

Anda juga bisa join di Facebook Page DuniaFitnes.com Community untuk dapatkan informasi terupdate seputar Dunia Fitnes.

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes