otot punggung bersayap untuk mendapatkan tubuh atletis

4 Latihan Membentuk Otot Punggung Bersayap

Setiap pria pasti mendambakan perut sixpack, otot dada yang tebal, lengan yang kokoh dan punggung bersayap agar tampil lebih atletis dan percaya diri. monster beats apple accessories 2

Beberapa waktu lalu Anda telah mengetahui bagaimana cara membentuk perut sixpack, membangun otot dada, dan lengan yang keren. ugg outlet bicester brunswick Kini Anda akan mencoba latihan yang efektif untuk membentuk punggung bersayap untuk postur tubuh lebih baik.

otot-punggung-bersayap

Otot lattisimus dorsi adalah bagian tubuh yang dapat membentuk punggung bersayap. Jika bagian otot ini mendapatkan porsi latihan yang tepat, a michael kors watch purse maka punggung bersayap pun bisa Anda dapatkan.

Berikut menu latihannya:

Chin Up

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes