membentuk otot trapezius

Perbaiki Postur Tubuh dengan Traps Weight Training

Memiliki otot trapezius, atau biasa disebut traps (punuk) yang terlatih dengan baik dapat membantu memperbaiki postur tubuh sekaligus meningkatkan penampilan.

membentuk otot trapezius

Melatih otot traps harus dilakukan secara seimbang dan proporsional. nfl jerseys reddit for sale near me Membangun otot traps adalah suatu keharusan agar tubuh bagian atas terlihat simetris sekaligus memberikan kesan V shape agar tubuh terlihat makin atletis.
Tetapi untuk benar-benar mendapatkan otot traps yang kekar, Anda perlu memilih latihan isolasi yang tepat yang menargetkan otot traps secara merata agar pertumbuhan otot lebih cepat dari yang Anda kira. ugg outlet barstow brisbane

Simak 5 latihan pilihan yang bisa membuat otot traps Anda lebih tebal dan kekar berikut ini:

Dumbbell Shrug

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes