Video: Compound Exercise

Compound exercise merupakan latihan yang melibatkan lebih dari satu otot besar seperti otot dada, punggung, dan bahu. Simak bagaimana melakukan compound exercise berikut ini.


Buka Video di Youtube

SIMAK JUGA : Hemat Waktu dengan Circuit Training

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes